Jag hade idéer om att springa i morse med men min kompis kom och "störde". Dock tror jag det var bra för när jag väl kom ut blev det 9 km löpning. Jag sprang i stort sett hela tiden utom i de tvärbranta backarna och vid vissa andra mer svårframkomliga partier av terrängen. Så nu har mitt "revir" utökats med 3 km som jag aldrig tidigare utforskat. Plötsligt var jag nämligen framme vid Älvsjön i Djurmo. Så vackert så jag nästan höll på att svimma. Min rutt på RunKeeper lär se ut som en förvirrad höna som letar mask men så blir det när man trampar okänd mark utan karta :) RunKeeper förresten är en fin uppfinning som mäter distans, hastighet och diverse annat. Bara att ställa in vilken aktivitet man ska ägna sig åt och hur mycket coaching man vill ha. Första turen jag använde programmet hade jag en tjatande röst var 250:e meter, lite väl ofta. Nu räcker det med varje kilometer tycker jag. Om man vill kan man även ställa in intervaller. Så nu har det programmet fått tillräckligt med gratisreklam :) Väldigt bra för att vara gratis, dock tvivlar jag alltid på räkning av förbrända kalorier. Det är individuellt.
Jag hamnade i diskussion med en bekant häromdagen då han pratade om att fitnesstjejerna måste göra vissa övningar för att få en snygg rumpa. Jag å Gissningsvis i runda slängar 7 km. Dum som jag var startade jag inte ovannämnda program :)
I dag fick jag stundvis uppleva mitt efterlängtade flow i löpningen, då det bara matar på av sig själv. Härligt! Och när det ibland går tungt avfyrar jag en målbild, nu har det vart mycket Ironman, Hawaii. Hehe. Jag hade inte tänkt mig några tävlingar än men fortsätter jag i den här takten vore det trevligt att ställa upp i något i alla fall. Kanske Sifferbotrippeln som är ett lokalt minitriathlon som jag vunnit en gång förut. Och så är det Djurmolunken nästa helg och ska jag vara med på tidtagning är det 9 km som gäller. Det kan ju vara bra i fall jag vill seeda in mig till något annat lopp typ Lidingö eller nåt... Det är nog lite för tidigt men jag vet att vid tävling kan jag prestera mycket bättre, det har i alla fall vart så förr :)
Nu är även införskaffandet av skor ett faktum. Mitt ena par gick sönder i dag :( (Och nu när jag är så otroligt tät...)
Jag berättade för min kompis i dag om att jag vart ute i regnställ i går och försökt skura planket som så småningom ska målas. Ja sa hon, en typisk Maria-grej. Haha. Ja det ligger nåt i det... Sedan avslutade jag med att duscha med regnstället. Det var ju lortigt!
Feel free to be whatever you want!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar