I dag är det en konstig, ofokuserad dag. Som en måndag fast det är onsdag. Kroppen var trött och huvudet tungt så det blev en segstart i dag. Jag har i alla fall gjort en massa småtråk som måste göras. Har ju vart ute och flängt en del på sistone och då blir hemmet lite eftersatt.
Min proteindiet går jättebra och jag ligger på ungefär 2,5 g/kg kroppsvikt. Verkar just nu vara optimalt för mig och jag ser små förändringar varje dag. Sjukgumnasten har gett mig klartecken att det är ok att springa och gå och jag kan testa zumba om jag inte tar i för mycket med halsen. Men jag har ju fryst mitt kort en månad så kanske ska ge mig till tåls och vänta ett tag till.
Mina mål ser just nu ut så här:
- "badringen" borta till midsommar
- 2 triathlonlopp här i krokarna i sommar
- delta i nästa Body open
Min proteindiet går jättebra och jag ligger på ungefär 2,5 g/kg kroppsvikt. Verkar just nu vara optimalt för mig och jag ser små förändringar varje dag. Sjukgumnasten har gett mig klartecken att det är ok att springa och gå och jag kan testa zumba om jag inte tar i för mycket med halsen. Men jag har ju fryst mitt kort en månad så kanske ska ge mig till tåls och vänta ett tag till.
Mina mål ser just nu ut så här:
- "badringen" borta till midsommar
- 2 triathlonlopp här i krokarna i sommar
- delta i nästa Body open
Jag blev så glad när jag hittade min senaste favorittröja som jag har när jag springer. Problemet med den jag har är att den är i minsta laget... Så vi får se om det blir en sån här röd i helgen. Förutsätter en tur till Avesta.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar